Sé un par de cosas sobre el ciclo de la adicción. ¡Espero que no me estés juzgando ya!

Por supuesto, cuando pensamos en la adicción, pensamos en el alcohol, las drogas y otras cosas. Pensamos que son los malos, y lo son , pero hay muchos tipos de adicciones.

Puedes ser adicto al azúcar, y eso puede ser tan dañino como otros tipos de adiciones. ¿Qué hay de ser adicto a la tecnología? O ser adicto al amor. Todos ellos pueden ser muy peligrosos.

¡Hay muchas más personas en nuestra sociedad que son adictos de lo que podrías imaginar!

La adicción es como un círculo vicioso. Una vez que te succiona, es muy difícil escapar. Para romper el ciclo de la adicción, debe comprender qué lo alimenta. Es la vergüenza lo que alimenta el ciclo de la adicción.

Hay una diferencia entre la culpa y la vergüenza. La culpa es un sentimiento que tienes cuando percibes que has hecho algo mal. Por otro lado, la vergüenza no está ligada a un evento específico, sino que es un sentimiento de que todo tu ser es defectuoso, indigno, inadecuado e incorrecto. Como resultado, la adicción es, en esencia, un grito desesperado de aceptación y amor.

Ya sea que alguien reconozca o no la presencia de la vergüenza en su vida, es terrible sentarse en ella. La vergüenza es un vampiro sombrío y silencioso que drena la vida de tu alma y oscurece toda esperanza. Esta vergüenza a menudo está profundamente arraigada en nuestras primeras experiencias. Es la vergüenza lo que mantiene el ciclo de la adicción.

La vergüenza es tan intolerable que las personas harán casi cualquier cosa para eliminar el sentimiento de vergüenza, incluso por un breve período de tiempo. Haremos casi cualquier cosa para sentirnos aceptados e incluidos, en lugar de rechazados y excluidos. Haremos casi cualquier cosa para sentirnos bien, para variar. Fundamentalmente, los comportamientos adictivos son una forma de «auto-calmarse» o «automedicarse».

Así comienza la adicción, y así se perpetúa en tu vida. Mientras esté en ese ciclo de adicción, su necesidad de la droga de su elección (es decir, su comportamiento adictivo) se arraigará más en sus vías neuronales y, de hecho, aumentará con el tiempo.

Es por eso que simplemente no puedes avergonzar a la gente por su adicción. No funciona de esa manera. Cuanto más avergüenzas a un adicto, más lo atrincheras en su adicción y miseria. Ni siquiera la educación y la formación ayudan por sí solas.

Avergonzar y juzgar a alguien que está luchando contra la adicción es alimentar el fuego mismo de esa adicción. La mayoría de los adictos saben que sus vidas están arruinadas y que lo que están haciendo está mal, y están tratando desesperadamente de escapar.

Si los amas, tienes que amarlos a través de su lucha.

Para recuperarse, la gente no necesita ser juzgada. Necesitan aceptación, por difícil que sea entenderlo. No necesitan la aceptación de su adicción o comportamientos incorrectos. Necesitan aceptación de quienes son.

Debido a que la vergüenza es un sentimiento profundo de que eres totalmente defectuoso e indigno, el antídoto contra la vergüenza y, por lo tanto, la clave para romper el ciclo de la adicción, es la conexión y la inclusión. La conexión puede existir en una relación amorosa, en una comunidad eclesiástica o incluso en un círculo de amigos de apoyo. Cuando la conexión está presente, otras intervenciones y apoyos pueden trabajar juntos para ayudar a una persona a romper el ciclo de la adicción.

En mi propia historia personal, descubrí que aceptar plenamente que mi identidad está establecida por Dios, y en su amor por mí, ha sido fundamental en mi sanación. No necesito la aceptación y aprobación de los demás. Dios ya me aprueba. Soy profunda y eternamente amado ( Jeremías 31. 3 ). Aprecio que no todos puedan tener este mismo entendimiento de Dios. Sin embargo, esta ha sido una realidad muy poderosa en mi vida a la que me aferro y que tengo que recordar todos los días.

Los comportamientos adictivos se integran en los procesos neuronales de una persona y lleva tiempo deshacerlos. Por eso es un “ciclo de adicción”. Aunque en raras ocasiones una persona puede liberarse de la adicción de un momento a otro. Sin embargo, es mucho más común que haya recaídas, e incluso muchas, y durante mucho tiempo.

Esto puede ser algo difícil para las personas que son adictas y para quienes las aman. Si los amamos, tenemos que amarlos a través de su lucha.

Jesús no quiere que seas esclavo de nada

Recuerdo a María Magdalena de quien Jesús expulsó siete demonios ( Marcos 16. 9 ). Aunque no se nos dice los detalles sobre esto, me pregunto si ella cayó una y otra vez y tuvo que ser perdonada y restaurada por Jesús siete veces. También recuerdo cómo Pedro vino a preguntarle a Jesús si debía perdonar a alguien que lo había agraviado siete veces, y Jesús le dijo, no siete veces, sino setenta veces siete ( Mateo 18. 21-22 ).

Hay un dicho que dice que una vez que una persona es adicta, ya sea alcohol o cualquier otra cosa, es verdad. Tal persona puede recuperarse, pero siempre tendrá debilidad por el objeto de su adicción.

Si tiene un familiar o un amigo que es adicto, recuerde cuidarse. No permanezca en un entorno en el que esté expuesto de algún modo a abusos o peligros. Si no lo hace, no puede ayudarlos y, de hecho, solo está alimentando su adicción.

Entendí algo mientras me recuperaba de mi propia adicción. Siempre pensé que Dios me miraba con desaprobación. Ahora me doy cuenta de que cuando estaba en mi peor momento, él estaba allí conmigo, con su brazo a mi alrededor, sufriendo conmigo. Estuvo conmigo en cada paso del camino. Siempre lo ha sido.

Finalmente, quienquiera que seas, recuerda que Dios no quiere que vivas en la esclavitud de nada. Esto es lo que he encontrado en mi propia vida. Jesús es suficiente para mí, no importa lo mal que se pongan las cosas en este mundo. Y Jesús es suficiente para ti también.

– Eliezer González


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